大家好，我是大刘，做文案的，天天坐办公室，下午三四点就饿得慌。以前下午饿了就点奶茶、吃外卖零食，一圈下来体重噌噌涨，还齁甜齁甜的。后来同事让我吃每日坚果，说扛饿又健康。可超市那种一小包一小包的每日坚果，一小包就好几块，一天两包一个月下来小三百。前阵子在网上看到憨豆熊这款500g一大罐每日坚果，二十块九，我将信将疑买了一罐，吃了两周，跟大家说说到底是不是智商税。
憨豆熊这个牌子是做坚果零食的，这款是500g大罐装的混合果仁，里面是核桃仁、腰果、碧根果、杏仁这些纯坚果，不是那种凑了一大半葡萄干、蔓越莓干的’果干混合’。我看销量3.9万+，带正品险、退货包运费、七天无理由、假一赔十，孕妇都能吃。价格二十块九一罐500g，平时标价四十块九。
为啥说它划算？超市那种独立小包装每日坚果，500g换算下来普遍要六七十，还大半是果干。这款500g纯坚果二十块九，合下来一斤二十出头，下午饿的时候抓一把，比点外卖奶茶健康多了，也便宜。
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一、收到货：一大罐，果仁饱满
到货是一大罐密封装，罐子旋盖，打开能闻到坚果的原香，不是那种哈喇味（氧化变质的味道）。倒出来一看，果仁个头不小，核桃仁完整、腰果不碎、碧根果仁饱满，没有明显的碎渣子和空壳。
二、吃了两周，说几个实在点
新鲜度：这是最关键的。吃了两周，果仁都是香脆的，没有吃到发苦发哈的，说明这批货新鲜、密封做得不错。
口味：是原味轻烤的，不是那种裹了糖、撒了盐的重口味，吃起来就是坚果本身的香。怕甜怕咸的人合适。
扛饿：下午三四点抓个一小把，配杯水，能撑到下班，比点奶茶强。拌酸奶、撒在早餐麦片上也好吃。
缺点：也有。一是大罐打开后得注意密封防潮，建议吃完盖上盖，或者倒个小密封罐；二是核桃、杏仁这些有些人可能觉得略油，一次别抓太多。
三、适合什么人买？
- 办公室白领：下午扛饿，比外卖零食健康。
- 孕妈、宝妈：纯坚果无多余添加，当加餐合适。
- 想控糖又想吃点零食的：原味不甜，友好。
- 家里有老人孩子的：当日常补充坚果的口粮罐。
大家常问的几个问题
问：500g一罐大概有多少？能吃多久？答：满满一大罐，我每天下午抓一小把，一罐吃了两周还剩小半。办公室几个人分的话，大概一周多。
问：会不会不新鲜、有哈喇味？答：这点我最在意。吃了两周，每一颗都是香脆的，没吃到发苦发哈的，说明这批货新鲜、密封到位。建议开封后盖紧盖子，或者倒个小密封罐防潮。
问：是原味还是加盐加糖的？答：是原味轻烤的，没有裹糖、没有重盐，吃起来就是坚果本身的香。怕甜怕咸的人合适，健身减脂期当加餐也没负担。
问：孕妇能吃吗？答：纯坚果无多余添加，孕妈当加餐补充坚果油脂和蛋白质是可以的。但坚果热量不低，一天一小把就好，别一次吃太多。
问：会不会有坏果仁？答：任何坚果都难免极个别，我这罐二十来天吃到两三颗瘪的，比例很低，不影响整体。到货先倒出来挑一遍，发现坏的直接挑掉就行。
四、购买建议
我拼多多买的，二十块九500g一大罐，带正品险和退货包运费。建议一次囤两罐，办公室放一罐家里放一罐。开封后注意密封，别受潮。怕胖的话每天一小把就行，别当饭吃。
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总结：二十块九500g的纯混合坚果，果仁饱满、新鲜不哈、原味香脆，当办公室加餐很合适，我个人觉得不是智商税。以上是我两周的真实试吃感受，供大伙参考。办公室抽屉里备一罐，下午饿了抓一把，比点奶茶外卖健康多了，也解馋。
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