【开篇导读】
我和哥们儿俩，一个会开车一个会拍照，纠结了半个月：稻城亚丁到底自驾还是跟团？最后算了笔账，报了个从成都起止的五日跟团，跑完把两条路的花费、累法、自由度摆出来，让纠结的人直接抄答案。
稻城亚丁在四川甘孜，被称为”蓝色星球上最后一片净土”。仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山，牛奶海、五色海两个高山湖，洛绒牛场开满野花。十月底下旬是它的巅峰——草甸金黄、雪山洁白、海子碧蓝。但海拔从成都的五百一路爬到四千七，是对体力和决策的双重考验。
每日行程
Day1 成都—雅安—泸定—新都桥
早成都出发，过二郎山隧道到泸定，看了泸定桥。下午翻折多山到新都桥，十月底下旬杨树叶黄透，一路拍过去。住新都桥，海拔三千三，适应。
Day2 新都桥—理塘—稻城—亚丁村
世界高城理塘停了一下，下午到稻城，再进亚丁村住下，海拔四千，这晚别洗澡。
Day3 亚丁长线：牛奶海—五色海
今天是玩命的一天。坐景区车到扎灌崩，徒步到洛绒牛场，再骑马上牛奶海（自费三百）。海拔四千七，走三步喘一口，五色海在牛奶海上头。下午下到亚丁村，腿已经不是自己的。
Day4 亚丁短线：冲古寺—珍珠海—稻城
短线轻松些，冲古寺到珍珠海看仙乃日倒影。下午出景区回稻城县城住，海拔降了一千多，活过来了。
Day5 稻城—理塘—康定—成都解散
原路返回，傍晚到成都。
花费明细
| 项目 | 费用 | 说明 |
| 跟团团费 | 1880元/人 | 5天4晚，含成都起止大巴、4晚住宿、亚丁门票+观光车、导游、团餐 |
| 牛奶海骑马 | 300元 | 自费，必骑，不然到不了五色海 |
| 氧气罐/葡萄糖 | 100元 | 高反备用 |
| 新都桥秋杨加餐 | 120元 | 牦牛肉汤锅 |
| 亚丁村氧气房升级 | 180元 | 补的差，住亚丁村那晚 |
| 合计 | 约2580元/人 | 不含成都大交通 |
| 【对比】自驾估算 | 约3200元/人 | 成都往返油费过路费约1600/车，两人分摊800/人+住宿门票骑马约2400 |
酒店怎么选
| 酒店 | 位置 | 参考价 | 特点 |
| 亚丁村民宿 | 亚丁村 | 400元/晚 | 景区内，早起进沟，有氧气房 |
| 稻城县城酒店 | 稻城 | 300元/晚 | 海拔低，住这恢复好 |
| 新都桥藏家乐 | 新都桥 | 260元/晚 | 拍秋杨 |
| 康定中转 | 康定 | 220元/晚 | 跟团含 |
住宿这块我的原则是：旺季宁可多花一两百住景区门口，也别为了省房费每天来回赶车。跟团一般会配协议酒店，比自己在平台上现订便宜，但位置和餐食参差不齐，报名前一定问清楚住在哪、有没有独卫和暖气。想要观景房或亲子房，提前一周补差价升级，临时到店基本没房。
避坑提醒
- 长线牛奶海五色海海拔四千七，高反严重的、膝盖不好的，直接走短线，别硬撑
- 骑马有数量限制，到洛绒牛场先排号，旺季可能骑不上，提前问团里
- 亚丁村那晚海拔四千，千万别洗澡，容易诱发高反
- 自驾的坑：折多山、理塘一带山路多、天气说变就变，十月底下旬可能遇雪，没高原驾驶经验真别自驾
- 跟团的坑：时间死，想在牛奶海多待会儿不行，自由度低
- 带够巧克力和水，山上吃的贵还凉，能量胶备上
适合谁去
适合体力尚可、想朝圣三神山的人，第一次上高原建议跟团，有高原自驾经验的可以选自驾，摄影发烧友秋天去最值。不适合膝盖不好、高反严重、想轻松游的人——长线牛奶海真的累，体力一般的老老实实走短线看珍珠海。
最后说句实在的：这种小众目的地，旺季就那么二十天左右，房和车都紧，价格也是一年里最高的时候。建议大家提前一两周在几个平台上把团期和价格比一比，先在飞猪上搜目的地跟团游、看清楚含不含大交通和门票，再和携程、同程的同款对一对，谁便宜、退改政策宽松就锁谁。现在大多支持”不约可退”，先把价锁住，后面行程有变化也不亏。
写在最后：跟团 vs 自驾，我们的答案是：第一次去、俩人没高原经验，跟团省心省钱还安全，省下来的自驾油费过路费够多吃几顿牦牛肉；但你要摄影发烧友，想在某个垭口停一下午等光，那还是自驾。五天花了两千六，牛奶海那一脚喘到怀疑人生，但看到那片碧蓝，值。
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