上班以后离不开咖啡，但每天早上现磨真的起不来。便利店一瓶即饮拿铁8块起，一天一瓶一个月就是240。后来改成整箱囤雀巢这种即饮咖啡，268毫升一瓶，12瓶39块6，合下来一瓶3块3，放办公室冰箱里，下午困了拿一瓶直接喝。喝了两个月，说说真实感受。
先说结论：丝滑拿铁那款奶味重、咖啡味淡，不酸不苦，适合当日常饮料喝；真要提神得喝两瓶或者选醇黑款；一瓶3块3比便利店省一半，囤一箱够喝两周。
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一、为什么选即饮不选速溶
速溶咖啡我之前喝了很多年，那种三条装的，撕开冲热水。但问题是早上赶时间，冲完还得等凉，不然烫嘴。而且速溶三合一里面植脂末多，喝久了胃里发腻。
即饮咖啡是工厂调好的，开盖就喝，不用冲不用等。放办公室冰箱里，下午两三点困了拿出来直接灌，冰过以后口感跟咖啡店的冰拿铁差不太多。雀巢这个丝滑拿铁是用的雀巢咖啡萃取液加牛奶和糖，不是那种粉末冲的，口感顺滑很多。
二、口味和浓度
丝滑拿铁这款，先说缺点：咖啡味确实淡。第一口感觉像加了咖啡味的牛奶，不是那种一口下去人一激灵的浓咖啡。它的咖啡因含量大概是每瓶80毫克左右，跟一杯美式比差不少（美式一般150毫克以上）。
但这个淡也有淡的好处：不苦不酸，平时不喝咖啡的人也能接受。我媳妇以前喝咖啡心慌，喝这个没事。而且它甜度不高，喝完嘴里不会发酸发黏。冰镇以后更好喝，常温的会觉得偏甜。
如果你是重度咖啡爱好者，建议买它家的醇黑或者焙烤款，那个浓。丝滑拿铁就是给日常当饮料喝的，不要指望它跟瑞幸大美式似的一口精神。
我同事之前一直喝冰美式，被我种草以后买了一箱当水喝。他说这个当下午的”水饮”刚好，不像美式那样越喝越饿，这个有奶有糖，垫肚子。加班到晚上九点，再灌一瓶，顶过饿劲。
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三、价格对比
39块6 12瓶，一瓶268毫升，合下来3块3一瓶。便利店同款一般卖7到8块，便利店12瓶就是84到96。整箱买省了一半还多。
跟瑞幸星巴克比更夸张：瑞幸一杯生椰拿铁19，星巴克中杯35。这个3块3，差了五六倍。当然口感不能跟现磨比，但作为日常续命饮料，这个性价比无敌。
我一般一次拍两箱24瓶，放办公室冰箱和家里冰箱。两周喝完一波。算下来一个月咖啡钱80块，比之前喝瑞幸一个月600多省了一大半。
这个钱省下来一年就是六千多，够出去旅游一趟了。
四、什么时候喝
下午两三点是我固定的”困点”，吃完午饭血糖上来，眼睛都睁不开。这个时候冰一瓶拿铁下去，奶+咖啡+一点糖，正好顶过下午那阵困。不要早上空腹喝，空腹喝咖啡容易刺激胃，先吃点东西再喝。
熬夜赶方案的时候也喝，但别喝太晚。我一般下午四点以后就不喝了，不然晚上睡不着。一瓶80毫克咖啡因，代谢大概需要4到6小时，你自己算好时间。
周末开车出门玩我也会放两瓶在车里，困了在服务区停一下灌一口，比灌红牛温和，不会心跳加速。
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五、注意事项
第一，看配料表。丝滑拿铁里有白砂糖，一瓶大概15克糖，世界卫生组织建议每天添加糖不超过25克，喝两瓶就快到上限了。怕糖的选无糖款。
第二，孕妇和哺乳期少喝。咖啡因会通过胎盘和乳汁，一天不建议超过一瓶。
第三，不要加热喝。这个瓶子是PET塑料的，加热会析出物质，而且热拿铁的口感不如冰的。想喝热的倒杯子里微波炉转。
第四，开盖以后当天喝完。牛奶饮料开封了不能放久，细菌长得快。
总的来说，3块3一瓶的日常咖啡饮料，别拿它跟现磨比，当饮料喝解渴解困，性价比够了。
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对了，冰镇之后口感更好，我习惯下午三点左右来一瓶，配一小块饼干顶一阵子。糖分没想象中那么高，配料表里咖啡因含量也标得明明白白，在意的话喝前先看一眼。
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